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WiiFitダイアリー/2007-12-1の編集
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[[WiiFit/カレンダー]]へ{{br 2}} !IOのWiiFitダイアリー {{br}} 今日のからだ測定。測定は運動前に計測しWiiに保存。運動後のBMI、体重計測は再計測でなく、毎回新たにキャラを作って計測しており、常に運動前の数値でデータを取り続けている (そのため前日比は前日の運動前の数値との比較となる)。 *運動前 **BMI 23.13 / 前日より-0.18 / スタート時(23.31)より-0.18 **体重 62.2kg / 前日より-0.5kg / スタート時(62.7kg)より-0.5kg *運動後 運動貯金41分 / 累計94分 **BMI 23.05 / 運動前より-0.08 / 前日より-0.26 / スタート時(23.31)より-0.26 **体重 61.9kg / 運動前より-0.3kg / 前日より-0.8kg / スタート時(62.7kg)より-0.8kg *備考:服装分−1.5kg {{br 2}} からだ測定は一日一回というのが原則だが、再計測する事も一応出来る。私の場合、運動後に再計測はせず、新規にもう一キャラ作って、運動後数値はそちらでチェックしてる。 からだ測定中に、ある秒数静止するというのが出た。普通に動かず立ってればいいだけで、自分としては全く動いてないはずなのに、しかし結果を見ると重心が結構プルプル動いていた。{{br}} 似たようなものでバランスチャレンジというものも。立って左右のバランスを同じ(50%ずつ)にして3秒間キープするのだが、数パーセントずれててもOKな1問目、2問目はクリア出来るにしても、50%きっちりでなくてはならない最後の3問目が何回やってもクリア出来ない。高々3秒間バランス保って動かないという事の難しさ、それが出来ない身体の衰え。知らなかった事を色々気づかされるね。 スタンプのデザイン、足形マークのみだったのが「済」マークも追加された。とりあえず済みに変えてみる。 バランスゲームに「バランスMii」追加。自キャラを重心移動で動かして、川を進んで行く。壁や蜂にぶつかるか、ゴールに着くと終了。結構難しく、何気に熱い(^^;)。ゴールして上級も出た。思わず11回もやってしまった(脚に力を入れるので、結構脚にくる)。 筋トレに「横足上げ」追加。片足立ちするのだが、左足が弱め。。。 ヨガに「やしの木のポーズ」追加。 バランスゲームに「ペンギンシーソー」追加。終わった後のペンギンのしょんぼり具合についもう一度と(^^;)。 幾つかのゲームで上級が出た。 {{br 2}} [[WiiFit/カレンダー]]へ
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