トップページ
新規
一覧(更新)
一覧(名前)
検索
ヘルプ
RSS
WiiFitダイアリー/2007-12-4の編集
ここは編集用のページです。検索から来た方はこちらをクリックして下さい
編集しないで戻る
[[WiiFit/カレンダー]]へ{{br 2}} !IOのWiiFitダイアリー {{br}} 今日のからだ測定。測定は運動前に計測しWiiに保存。運動後のBMI、体重計測は再計測でなく、毎回新たにキャラを作って計測しており、常に運動前の数値でデータを取り続けている (そのため前日比は前日の運動前の数値との比較となる)。 これまで服の重さは1.5kgか1.7kgとして測ってたが、お風呂あがりに裸と服を着てで計測してみたところ、服の重さは1kg程度と判明した。なので今回より服の重さは1kgとして計測する。そのためBMI、体重が若干増えてしまった。 *運動前 **BMI 23.20 / 前日より+0.04 / スタート時(23.31)より-0.11 **体重 62.4kg / 前日より+0.1kg / スタート時(62.7kg)より-0.3kg *運動後 運動貯金20分 / 累計3時間08分 **BMI 23.09 / 運動前より-0.11 / 前日より-0.07 / スタート時(23.31)より-0.22 **体重 62.0kg / 運動前より-0.4kg / 前日より-0.3kg / スタート時(62.7kg)より-0.7kg *備考:服装分−1.0kg {{br 2}} BMI測定を目をつむってさせられる。{{br}} 今回からだ測定「ウォーキングテスト」(ボードの上で20歩歩き、そのパランスを計測)、左56.2%、右43.8%の52%。「静止テスト」59%(前回62%)。バランス年齢41才。 筋トレに「アーム&レッグレイズ」追加。左39点右19点の合計58点、週末トレーニング級(星2つ)。この位で疲れてるようじゃまだまだだな(^^;)。 ヨガに「三角のポーズ」追加。左39点右31点の合計70点、ヨガトレーナー級(星2つ)。ウエストというより、肩から腕周りと、太ももあたりに結構くるものが。 有酸素「リズムボクシング」追加された6分設定で。パターンが増えて覚えるの難しい。そして最後のフリータイムは5秒増えた15秒。630点の激しく燃焼級(星3つ)。死んだ(^^;)。 バランスに「座禅」追加。座禅って(^^;)。心の乱れは身体の乱れ、座禅難しや。何回やっても30秒前後しかいかなかったが、ようやく92秒アマチュア級(星2つ)が出た。92秒で乱れたのは虫のアレのせい。初めてアレみたら笑わずにはいられんでしょうが(^^;)。 {{br 2}} [[WiiFit/カレンダー]]へ
このページの編集にはパスワードは不必要です
編集エリアを広げる (編集する前に!)
タイムスタンプを更新しない
HTMLで出力する (一度保存してから!)
Gacha-pedia
SPAM FILTER:on
Menu
現在表示ページの最終更新時間:2007年12月04日 23時54分20秒
ANA-GAMEトップページ
新着ページ
Help
Wikiの使い方
HELP Wiki書式
HELP プラグイン
管理者情報
Wikiお試し場
最近更新ページ(7日分)
2023/06/05
ANA-GAME新着ページ
秸ワ拷斤拷斤拷斤拷斤拷斤拷芝斤拷 ★拷斤拷斤拷?
2023/01/04
Mac30年ユーザーが初めて買ったWindows
2019/12/15
MHF
2019/11/19
MHXX
2019/10/20
MPQ
2018/04/23
PSVR
2018/03/07
ファイアーエムブレム ヒーローズ
検索
キーワード